- SFD WPC PROTEIN PLUS - 25G - dodatek do serka wiejskiego - salted pistachio - rozpuszczalność bdb - 10/10 - smak niestety był tylko delikatnie odczuwalny, w porównaniu do niektórych smaków SFD, które testowałem jako dodatek do serka wiejskiego wypadały zdecydowanie lepiej, tutaj była wyczuwalna jedynie delikatna nutka, następnym razem spróbuję w [...]
Wczoraj w maku tu for you big mack plus frytki 6 zł szkoda było nie skorzystać ,wpadly 3 takie komplety plus ciastko /SFD/2018/11/18/53f41f2157a54e548f27338223f72cd0.jpg /SFD/2018/11/18/36f9d5a3f0e740f48c1244c4fc59df1b.jpg /SFD/2018/11/18/1b3464243107464b948637a425e6a20a.jpg
Wczoraj w maku tu for you big mack plus frytki 6 zł szkoda było nie skorzystać ,wpadly 3 takie komplety plus ciastko /SFD/2018/11/18/53f41f2157a54e548f27338223f72cd0.jpg /SFD/2018/11/18/36f9d5a3f0e740f48c1244c4fc59df1b.jpg /SFD/2018/11/18/1b3464243107464b948637a425e6a20a.jpg Robie reversa i obecnie mam 2350kcal dziennie (zaczynałem z 1700-1800) i [...]
Trening: 40 minut ślimoka + 8 zestawów: 1 minuta ogień/2 minuty ślimoka+ 10 minut ślimoka na rozluźnienie. Ogień wyszedł w tempie : 3,50- 4.20 A slimok jak to slimok. Każdy widzi. Wyrwałem się dzis do puszczy. Chciałem pobiegać wsłuch**ąc się w siebie, szum drzew, odgłosy spadających szyszek i parzącej się zwierzyny leśnej. Wow. Super. [...]
Dziś rodzinny wypad do Zoo w Eberswalde. Dużo spacerowania, trochę śmieciowego jedzenia. Na koniec dnia pojechaliśmy jeszcze foodtracki i wpadło co nieco. Po dzieciach skonczyłem przepyszne tłuste churrosy:). Bieganie odłożyłem na wieczór. Nie chciało się z pełnym tankiem ale poszło i było nawet znośnie. Delikatne 8x400 m w drugim/trzecim zakresie [...]
Zalegle wypiski:-) Tydzien 16: Piatek DT 23-06-2017 Wrazenia: Cały dzień czułam się źle – uczulenie na uszach (chyba uczulenie, nie wiem w sumie) wykurzało mnie na maksa, plus węzły chłonne powiększone, samopoczucie dość marne. Z pracy zwiałam wcześniej, miałam już nawet rezygnować z treningu ale w końcu poszłam. Trening to teraz chyba jakaś [...]
250g kuraka pieczonego z pieczarkami i cebulą w przyprawie do gyrosa polane ketchupem plus brokuł z papryką słodką w prochu /SFD/Images/2015/4/30/be430e3a395c4f25961a86f5d44b9b58.jpg
Placki z marchewki i cukinii plus kurczak z sosem z jogurtu naturalnego. /SFD/Images/2015/10/21/e37f188b8a6040eab0b4ae73079309bb.jpg Zmieniony przez - LaAgnieszka w dniu 2015-10-21 14:27:24
Omlety plus Walden Farms /SFD/Images/2015/11/14/a4609e31b14f4c358e3459f72dd28c05.jpg Zmieniony przez - kendis4 w dniu 2015-11-14 06:36:11 Zmieniony przez - kendis4 w dniu 2015-11-14 06:37:16 Zmieniony przez - kendis4 w dniu 2015-11-14 06:39:54
Nóżki z kurczaka plus ziemniki pieczone truflowe :) /SFD/Images/2016/1/3/3ec3a9a7b9494d908b3742cb49fcc46c.jpg Zmieniony przez - kendis4 w dniu 2016-01-03 16:12:22
Mój obiad. Makaron pełne ziarno ze szpinakiem w sosie jogurtowo-czosnkowo-cebulowym, plus pierś i udko z kurczacza na parzę. /SFD/Images/2016/2/18/1f0361badfaa4552b775cb576e4fb0be.jpg